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これからの季節にピッタリ！
玄米酵素と元氣大豆21を使った、混ぜるだけの簡単アレンジレシピをご紹介します♪

オレンジグリーンスムージー

-材料-

• オレンジジュース：100㏄
• 豆乳：100㏄
• 玄米酵素スピルリナ（粉末）：大さじ1
• 元氣大豆21（粉末）：大さじ1

-作り方-

1. 材料をすべて混ぜたら出来上がり。

ガスパチョ風

-材料-

• トマトジュース：200㏄
• みそ：小さじ1/2～
• 玄米酵素スピルリナ（粉末）：大さじ1
• 元氣大豆21（粉末）：大さじ1
• こしょう：少々

-作り方-

1. 材料をすべて混ぜたら出来上がり。

豆乳ラッシー風

-材料-

• 甘酒：50g
• 豆乳：150㏄
• レモン汁：小さじ1
• 玄米酵素プレーン（粉末）：大さじ1
• 元氣大豆21（粉末）：大さじ1

-作り方-

1. 材料をすべて混ぜたら出来上がり。

豆乳ヨーグルト グリーンソース

-材料-

• 豆乳ヨーグルト：150g
• 玄米酵素スピルリナ（粉末）：大さじ１
• はちみつ：大さじ1/2～
• レモン：小さじ１～2
• ドライフルーツやナッツ：お好みで

-作り方-

1. 豆乳ヨーグルト大さじ３を別の容器に取り、スピルリナとはちみつ、 レモンを混ぜてソースを作る。
2. お皿にヨーグルト、”1″のソースをのせて、お好みではちみつ、ドライフルーツ、 ナッツなどを盛り付ける。

メープル豆乳

-材料-

• 豆乳：200㏄
• メープルシロップ：大さじ1
• 玄米酵素プレーン（粉末）：大さじ1
• 元氣大豆21（粉末）：大さじ1

-作り方-

1. 材料をすべて混ぜたら出来上がり。

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どれも混ぜるだけの簡単レシピです。
玄米酵素の味がちょっと苦手…という方にもオススメ！ぜひお試しください♪