イベント案内

朝晩と涼しくなり、秋を感じる季節となってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか

 

今回のテーマは、
「心配性、完璧主義とうまくつきあうヒント」〜ストレス対処法＆心が安定する食ヨーガ〜」です！

 

私たちは日々何かしらのストレスを受けていますが、その感じ方や受け取り方は人それぞれ。

ストレスとの付き合い方のコツを身につければ、毎日が今以上にイキイキと自分らしく過ごせるようになります。

毎日のストレスをなんとかしたい！という方、是非ご参加くださいませ

 

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