日中は暖かくなり過ごしやすい季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか
「心配性、完璧主義とうまくつきあうヒント」〜ストレス対処法＆心が安定する食ヨーガ〜」のご案内です
私たちは日々何かしらのストレスを受けていますが、その感じ方や受け取り方は人それぞれ。
ストレスとの付き合い方のコツを身につければ、毎日が今以上にイキイキと自分らしく過ごせるようになります。
毎日のストレスをなんとかしたい！という方、是非ご参加くださいませ
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