イベント案内

まだ日中汗ばむ日もございますが、ようやく秋の気配を感じる季節となりましたね

朝晩と日中との寒暖差ございますのでくれぐれもお気をつけくだささいませ♪

 

さて、今回は食と健康セミナー♪

「ストレスと上手に付き合う方法」〜心が軽くなる習慣を身につけよう～

のご案内です☺

 

私たちの心は、日々のストレスによって影響を受けています
しかし、ストレスと上手に付き合うことで、心の健康を維持することが可能です

このセミナーでは、ストレス軽減のための具体的な方法を学び、心を軽くする習慣を身につけます

 

ストレスとの付き合い方のコツを身につければ、毎日が今以上にイキイキと自分らしく過ごせるようになります。

 

毎日のストレスをなんとかしたい！という方、是非ご参加くださいませ

【詳しくはこちら】